当サイト人気の顔のたるみを改善する美顔器ランキング

実際につかってみたところ、ほうれい線やたるみの改善に効果を感じました。予想以上に早く効果が感じられて嬉しいです。

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リファカラットレイ

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ララルーチュレジーナ

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老け顔グセは、顔のたるみを悪化させる

 

皆さんは、顔を動かすときにクセが出ることを知っていますか?

 

クセは一人一人によって違います。

 

実は、顔を動かすときに出るクセが、無意識のうちに老け顔を作っている可能性もあるのです。

 

今回は、無意識にやってしまう老け顔グセについてお話ししますね。

 

顔のクセは、自分ではなかなか気づかないので、記事を読んで参考にしていただけると嬉しいです。

 

誰も気付かない「老け顔グセ」とは習慣化すると、なかなか直らない

 

自分ではまったく気が付かずに、他人に指摘されて初めて気が付くことが多いのが「クセ」です。

 

自分も他人もなかなか気が付かない、やっかいなのが「老け顔グセ」。

 

 

顔の筋肉は、まばたきをするときや笑うとき、しゃべるときなど、常にひっきりなしに動いています。

 

筋肉の位置によって、重力に逆らう筋肉逆らわない筋肉に分かれます。

 

例えばおしゃべりするときも、重力に逆らう筋肉は、腹筋をしているように一生懸命働いていますが、使いすぎるとしだいに疲れて動かなくなるんです。

 

動かなくなっても、しゃべらない訳にはいかないので、今度は重力に逆らわない、楽に動く筋肉ばかり働くようになります。

 

 

楽に動く筋肉が働くしゃべり方が続いてしまうと、重力に逆らう筋肉は「さぼる筋肉」になってしまいます。

 

さぼる筋肉は、動くことを忘れてやせ細り、引っ張られてたるみの原因になります。

 

代わりに働き続ける重力に逆らわない筋肉は「働きすぎる筋肉」になり、コリ固まって、筋肉の付着しているところにシワが刻まれていくんです。

 

そして、筋肉のアンバランスな運動パターンは徐々に進行します。

 

年齢を重ねるにつれて、自分では気づかずに長年習慣化してしまっているので、なかなか直すことができません。

 

また、たいていの人は同じような運動パターンになるので、誰も変だと気付かないのです。

 

そう聞いただけで、怖くなりますよね。

 

 

自分の「老け顔グセ」に気が付く、もっとも簡単な方法は、

 

若い人や、年をとってもシワやたるみの少ない人の顔の動きをよく観察してみること

 

自分と何が違うかをよく見ると、原因が分かるかもしれません。

 

 

「老け顔グセ」を直すには、「働きすぎる筋肉」を動かさないようにして、「さぼる筋肉」を動かすように信号を送る、神経のトレーニングが必要です。

 

脳からの「働きなさい」という信号は「働きすぎる筋肉」に行きがちです。

 

「働きすぎる筋肉」に行く脳からの信号を抑えないと、「さぼる筋肉」に指令が届かないのでなかなか動いてくれません。

 

 

また、思いっきり顔全体を動かす百面相のようなトレーニング方法をしていると「働きすぎる筋肉」にしか信号が行かなくなります。

 

「老け顔グセ」がもっと進行してしまうことになるのでご注意を。

 

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