たるむと、老けて見えるし、顔が大きくなります。   似合う服も限られてくるし、たるむと顔の面積が広くなるので、美容液の減りも早いです。   女性にとっては嬉しくないことばかりですよね。   顔のたるみが気になると、化粧品や食生活を改善しようとする人が多いですが、実は寝不足が続いていると効果が期待できなくなってしまうんです。   今回は、どうして寝不足が続くと顔のたるみが改善されにくいかについてお話ししますね。   顔のたるみを改善したいなら、まず寝ることが... Read More | Share it now!

  肌や体の機能が衰えるのを防ぐために、野菜やフルーツを食べなさいとダイエットや美容の本によく書いてありますよね。   ミスユニバースや世界で有名なトップモデルも、必ずといっていいほど食べています。   野菜や果物には、抗酸化物質が多く含まれていて、それらをよく食べる人は、食べない人より若々しくて肌がきれいな人が多いです。   なぜ、抗酸化物質をよくとると、見た目が若くなり、肌がきれいになるのでしょうか?   今回は、抗酸化物質がアンチエイジングにどう関係... Read More | Share it now!

  美容に興味のある人なら、『アンチエイジング』という言葉は知っていますよね。   アンチエイジングとは、「若返り、老化防止」という意味ですが、決して高い化粧品を使っていたり、ある食べ物を食べていれば若返るという訳ではないんですよ。   よくメディアや、雑誌では、ある商品を使ったり、あるものを食べるだけで○歳も若返るとうたっていますよね。   でも世の中には、万能な化粧品や食べ物なんて全く存在しないんです。   今回は、本当の意味でのアンチエイジングについ... Read More | Share it now!

  紫外線が肌老化を加速させる原因であることは、有名ですよね。   しかし、スキンケアだけでは紫外線の炎症を防ぐことはできないんです。   紫外線は、あなたが思っているよりも、遥かにひどいダメージを肌に与えます。   これから、紫外線を浴びると肌にどう影響するかお話ししますね。   美白ケアだけでは、シミを防げない   紫外線を浴びるとメラニン色素が増えて、シミの原因となるということは、ご存じだと思います。   「シミを薄くしたい」と悩... Read More | Share it now!

  あなたは痩せようとしていて、カロリーを余りとらないようにするために、○○だけ食べる、または野菜しか食べないダイエットを行っていませんか?   もしかしたら、肌のシワやたるみの原因は、極端な食事制限のダイエットかもしれません。   野菜は、抗酸化物質が含まれているので、たくさん食べた方がいいのは事実です。   しかし、生野菜ばかり食べていると体は冷え、血行不良になり、肌に栄養が行かなくなるので老化が加速してしまいます。   顔のたるみを予防するために、今... Read More | Share it now!

  女性は、どうしても筋肉がつきにくいし、下半身を冷やす服装が多いので冷えやすいですよね。   でも、冷え性を治さないと代謝が悪くなるので、肌荒れ、むくみが起こり、太りやすくなってしまうのも事実。   女性にとって、冷えは美容の大敵です。   前回は、血管年齢を若く保つための大切さについてお話ししました。   今回は、血行を良くするための具体的な方法についてお話ししますね。   魚やくるみを積極的とると、美肌になる。反対にトランス脂肪酸を含む食品... Read More | Share it now!

  あなたは、血管年齢というものを知っていますか?   血管年齢とは、その名のとおり血管の年齢のことです。   実年齢より血管年齢が高いと、外見が老けて見られてしまうんです。   アンチエイジングでは、たいていの人は基礎化粧品などに重点を置きがちですが、たるみのない美しい肌を作るには、血管を若く保つことも重要なんですよ。   今回は、血管を若く保つ大切さについてお話ししますね。   血管が老化しやすい人はこんな人。当てはまったら要注意  ... Read More | Share it now!

  ストレスは体や肌に大きな悪影響を与えるので、出来れば溜めたくないですよね。   顔のたるみ、ニキビ、肌の乾燥などもストレスの仕業です。   前回は、ストレスが与える悪影響についてお話ししました。   今回は、ストレスを上手に解消する方法についてお話ししますね。   ぜひ、参考にしてみてください。   ストレス解消法その1、何もしないでリラックスする時間を作る   ストレスは「嫌なこと」というイメージが強いですが、必ずしもそうではない... Read More | Share it now!

  あなたは、エストロゲンを減らさないためにどんなことをしていますか?   豆乳を飲んだり、納豆を食べる?それとも、全く意識していない?   エストロゲンは、たるみのない美しい肌を保つためには、とても重要なホルモンなんです。   前回は、エストロゲンの大切さについてお話ししました。   今回、エストロゲンを減らさないための具体的な方法についてお話ししますね。   良質な油と大豆製品が、エストロゲンの減少を防ぐ   女性がみずみずしく美し... Read More | Share it now!

  女性なら誰もが一度は聞いたことがある、エストロゲン。   エストロゲンは、たるみのない若々しい肌を作るのにかかせません。   エストロゲンが減少してしまうと、肌の老化のスピードが早くなってしまうんです。   今回は、そんなエストロゲンの大切さについてお話ししますね。   エストロゲンは、肌のハリや弾力にかかせない大切なホルモン   まず始めに、いくつか項目をあげていくので、今のライフスタイルに当てはまるかどうかチェックをしてみてくださいね。 ... Read More | Share it now!

  あなたは、いつも何時ごろ寝ていますか?   11時くらい?それとも、もっと遅い?   きちんと寝ることは大切ですが、何時に寝るかもとても重要なんです。   前回は、睡眠の大切さについてお話ししました。   今回は、何故寝る時間が大切なのか、そして良質な睡眠をとる方法についてお話ししますね。   たるみのない肌を作るには遅くても、0時半には寝て、就寝時間を毎日一定にすることが大切   6~7時間睡眠をとれば、遅寝遅起きでもいいというわ... Read More | Share it now!

たるみ改善 オススメ化粧品

ビーグレン たるみ・ほうれい線ケアセット

 

サイト内検索
アクセスランキング参加中
あなたの応援クリックが記事更新の励みです↓

今月の注目記事
最近の投稿
カテゴリー