当サイト人気の顔のたるみを改善する美顔器ランキング

実際につかってみたところ、ほうれい線やたるみの改善に効果を感じました。予想以上に早く効果が感じられて嬉しいです。

エステナードソニックROSE
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リファカラットレイ

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ララルーチュレジーナ

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表情筋を鍛え、コラーゲンを生成する細胞を活性化してたるみを改善

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表皮と真皮の役割。ケアのポイントは2つ

顔のたるみやシワは、とても気になりますよね。

 

肌を若々しく保つためには、シワたるみを予防することが大切なんですよ。

 

でも、どうして顔がたるんだり、シワが出来るのでしょうか?

 

肌を健康に保つためには、仕組みを知ることが大切なんです。

 

仕組みを知れば、あなたの肌を今よりもっと輝かせることが出来ますよ。

 

まずは、私たちの肌の構造をご説明しますね。

 

 

表皮の役割は「バリア機能」や「水分保持」

 

肌って、一枚の厚い膜に見えますよね。

 

実は上から表皮、真皮、皮下組織の3つの層で出来ているんです。

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皮膚の一番上にある表皮は、「バリア機能」や「水分保持」の役割があるんですよ。

 

外からの刺激(ダニ、ハウスダスト、紫外線)が体内に入らないように守ったり、体内の水分が蒸発するのを防いでいます。

 

間違ったスキンケア、洗いすぎ、栄養不足、油分のバランスが悪いなどが原因でバリア機能を壊してしまうと、肌の健康を損ねてしまうんですね。

 

表皮と真皮を合わせた厚さはわずか、約2mmなんです。

 

とても薄いので、傷つけない為にも、お手入れは優しくしましょう。

 

 

もう一つの働きが、ターンオーバーです。サイクルは通常、28日

 

日焼けや、過剰なピーリングで肌が痛んでしまうと、ターンオーバーの周期が短くなってしまいます。

 

すると、細胞が成長しきらないうちに、バリアの役目を担っている表皮の角質が剥がれ落ちて、未熟なまま外界にさらされてしまいます。

 

ちゃんと育っていないままでは、防御が出来ないので、肌荒れや乾燥肌になったり、バリア機能が低下しちゃうんです。

 

そして、バリア機能の低下が原因で肌が生まれ変わるサイクルが早まって、どんどん肌の状態が悪くなります。怖いですよね。

 

 

ターンオーバーは、年齢を重ねるにつれてだんだん長くなっていきます。

 

通常剥がれ落ちる角質が残ってしまい、なかなか落ちない古い細胞が溜まっていくと、層が分厚くなっていくんですね。

 

すると透明感がなくなって、肌にくすみが出てきます。

 

肌が生まれ変わる周期は、長くても短くてもダメなんですね。

 

28日というサイクルで行われることによって、美しい肌が保たれるんですよ。

 

 

真皮の役割は、肌の「ハリ」や「潤い」を保つこと

 

次に、真皮の役割についてお話しますね。

 

真皮の細胞の働きは、肌の「ハリ」と「潤い」を保ち、「栄養や酸素を隅々まで届けること」です。

 

真皮内にはコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸、毛細血管があります。

 

 

栄養と酸素を肌の隅々まで届けているのが、毛細血管です。

 

 

たんぱく質から出来た網目状にはりめぐされている線維が、コラーゲンです。

 

真皮の約70%を占めていて、この線維が弾力をキープしています。

 

コラーゲンが老化や紫外線などで減少したり弱ってくると、肌の弾力が失われ、シワやたるみが出来やすくなるんです。

 

 

コラーゲンを繋ぎ合わせるゴムのような線維で、肌の弾力を保つためにクッションの役割をしているのが、エラスチンです。

 

エラスチンも加齢と共にだんだん減少していくので、シワやたるみの原因になるんですよ。

 

 

コラーゲンとエラスチンで作られた、網目状の構造の隙間に入っているゼリー状の物質が、ヒアルロン酸です。

 

弾力があって水分保持力に優れていて、肌のうるおいや柔らかさをもたらしているんです。

 

肌を丈夫に保つためには、「表皮」と「真皮」の両方をケアすることが大切なのですよ。

 

 

ケアで大事なのは「UVケア」と「保湿」

 

具体的に何をすればいいのかというと、大事なのはUVケアと保湿なんです。

 

 

紫外線に長時間当たると、体内で活性酸素が発生します。活性酸素が肌を老化させて、コラーゲンやエラスチンの生産を減少のさせてしまうんです。

 

15分以上外出するときは、日焼け止めを塗ってからお出かけするのがいいかもしれませんね。

 

 

保湿をする時は、水分保持力の高いセラミドが入った化粧品を使いましょう。

 

何故かというと、セラミドが肌の角層内の水分のうちの80%以上を守っているからなんです。

 

セラミドは、赤ちゃんの頃に一番沢山作られて、加齢と共にどんどん減少していくんですよ。

 

それに体内で作ることは出来ないので、化粧品で補ってあげることが大切なんですね。

 

 

セラミド配合の化粧品は沢山出回っているので、選ぶ時も注意が必要ですよ。

 

保水成分に優れている、セラミド1、2、3のどれかが入っている物を選びましょうね。

 

あまり安い化粧品を選んでしまうと、微量しか入ってないこともあるので、価格は3000円程度の物をお勧めします。

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