当サイト人気の顔のたるみを改善する美顔器ランキング

実際につかってみたところ、ほうれい線やたるみの改善に効果を感じました。予想以上に早く効果が感じられて嬉しいです。

エステナードソニックROSE
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プロのエステティシャンの指技を再現した超音波振動で、たるみを改善

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リファカラットレイ

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ローラーが肌を吸い上げてリンパの流れを促し、たるみやむくみを改善

プロのエステティシャンの手技を再現してハリと艶のある引き締まった肌へと導いてくれます。微弱電流のマイクロカレントを発生させ、たるみなどの肌老化を改善してくれます。いつでもどこでも使える美顔ローラーなので、気軽にエイジングケアをしたい人にはオススメです。

ララルーチュレジーナ

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表情筋を鍛え、コラーゲンを生成する細胞を活性化してたるみを改善

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石原さとみさんが見違えるように美しくなった、美肌を保つ美容法

 

 

若い女性の間で人気の高い女優、石原さとみさん。

 

デビュー当時よりも垢ぬけ、より美しくなって一気に大ブレークし、「2015年のなりたい顔」ランキングで堂々の1位に選ばれています。

 

それだけでなく、『世界で最も美しい顔100人』では、19位にランクインしているんです。

 

女性の中でも、石原さとみさんになりたいと憧れている人はたくさんいるんじゃないでしょうか?

 

そんなあなたに、石原さとみさんが、普段実践している美肌を保つ美容法についてお話ししますね。

 

美肌を保つために保湿を徹底的にする

 

石原さとみさんは、保湿を徹底的に行っています。

 

美肌を保つためには、本当に保湿は大事です。

 

肌老化を防ぐためには、紫外線を防ぐ、血行を良くすると同じくらい保湿をすることは大切なんですよ。

 

保湿といえば、女優の深田恭子さんも実践しています。

美肌の持ち主の深田恭子さんが実践。たるみを予防する美容法とは

 

 

石原さとみさんは、乾燥を防ぐためにボディオイルをお風呂上がりに全身にぬり、加湿器をつけて寝ています。

 

そして、化粧水を入らないくらいまで重ねて、手のひらで何度もパッティングし浸透させてから、美容液とクリームでフタをしています。

 

 

しかし、化粧水をたっぷりつけたり、手のひらで何度もパッティングしたりすると、かえって逆効果になってしまうのでオススメできません。

 

なぜかというと、化粧水の成分の大半が水なので、たっぶりつけても蒸発してしまい、保湿としての効果は高くないからです。

 

何度も化粧水をつけてしまうと、乾燥を招いてしまいます。

 

 

また、コットンや手のひらでパッティングする人は、赤ら顔になりやすく、毛細血管が赤く浮き出てくることがあります。

 

肌をたたいたり、強くこすったりするようなスキンケアは、肌の炎症老化の原因になりやすいんですよ。

 

 

じゃあどうすればいいの?と思う人もいますよね。

 

保湿には、セラミドが配合されている美容液を使って優しくぬるのが一番です。

 

セラミドは、肌がみずから保湿成分を作り出し、角層に水分を蓄えておく力を補ってくれる働きがあります。

 

セラミド配合の化粧品を使えば、乾燥肌を脱却できるので、気になる人は試してみてくださいね。

 

体内からセラミド吸収率をアップしたい人には、こちらがオススメです。

生芋コンニャクスムージーを飲めば、セラミド吸収率がアップする

 

食生活では自炊を心かげている

 

石原さとみさんは、食生活でこんなことを心がけています。

 

バランスよく食べるようにしていますが、血液検査をしてみたらたんぱく質が足りないようで。

 

ナッツなどで、植物性のたんぱく質を補うようにしています。

 

(引用元:日経ヘルス)

 

 

また、朝食や夕食にはこんなものを食べています。

 

朝はスイカ、メロン、パイナップルなど、水分の多い果物でコールドプレスジュースを作って飲みます。

 

夜もほぼ毎日、自炊です。

 

新鮮な野菜を見ると、いっぱい買っちゃって。

 

使い切るために、毎日午後になると「今日は何を作ろう?」と、レシピ検索しています。

 

(引用元:日経ヘルス)

 

ほぼ毎日自炊をするのは、凄いですよね。

 

仕事で忙しいと、どうしても自炊をするのが面倒になってしまいますが、自炊をすると自然とフルーツや野菜を食べることを意識しだすのでオススメです。

 

フルーツや野菜をたくさん食べれば、ビタミンが豊富にとれるので、しらないうちに美肌になっているかもしれません。

 

美肌を保つために、こんなこともしている

 

石原さとみさんは、保湿や食生活を気をつけるだけでなく、こんなこともしているんですよ。

 

・忙しくても睡眠時間を7時間確保するようにしている

・ぬるめの半身浴をする

・食事をするときは、よく噛む

・血行不良を防ぐために、ストレッチをしたりジムで筋トレをしたりする

・鏡で裸になり全身のラインをチェックする

 

 

美しさや美肌を保つために、こんなにも努力しているんです。

 

美の努力を惜しまないからこそ、今の魅力的で美しい姿でいるのでしょう。

 

私たちがマネできる方法がたくさんあるので、石原さとみさんの美容法が気になる人は試してみてくださいね。

 

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