肌や体の機能が衰えるのを防ぐために、野菜やフルーツを食べなさいとダイエットや美容の本によく書いてありますよね。   ミスユニバースや世界で有名なトップモデルも、必ずといっていいほど食べています。   野菜や果物には、抗酸化物質が多く含まれていて、それらをよく食べる人は、食べない人より若々しくて肌がきれいな人が多いです。   なぜ、抗酸化物質をよくとると、見た目が若くなり、肌がきれいになるのでしょうか?   今回は、抗酸化物質がアンチエイジングにどう関係... Read More | Share it now!

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