顔や体がたるんでしまう原因は、紫外線や加齢、ストレスだけではありません。   甘いものや、パン、ご飯などの糖質のとり過ぎでも、糖化が進んでたるみやすくなります。   たるみが気になって、糖化を予防するために甘いものやパンなどの量を減らそうと思っても、なかなか止められない人も多いですよね。   今回は、糖化の原因となる血糖値の上昇を抑えて、美肌効果も期待できる「おから鍋」を紹介しますね。   糖質の多い食事は、体に脂肪をため込み、シワやたるみが出やすくな... Read More | Share it now!

  甘いものや炭水化物ばかり食べていると、糖化が進んで肌が黄色くくすみ、たるみもあらわれます。   抗糖化作用のあるお茶を飲むと、美肌の大敵である糖化反応を抑えることができます。   そこで、前回、抗糖化作用が強い緑茶、甜茶、ドクダミ茶についてお話ししました。   詳しくは、こちらを見てくださいね。 ⇒たるみで悩んでいるあなたに朗報!緑茶が糖化たるみを予防する   ⇒甜茶とドクダミ茶は、数ある健康茶の中でも抗糖化作用が一番強い   今回は、抗糖化... Read More | Share it now!

  糖化反応が起きると、くすみやシワができます。   そして、糖化が進行すると、肌の弾力性や柔軟性が失われて、顔や体がたるんでしまいます。   糖化は、顔や体の老化を加速させるので、アンチエイジングを意識している女性には大敵です。   糖化で肌が老化する仕組みについては、こちらを見てくださいね。 ⇒甘いものや炭水化物を過食する人は、要注意。糖化たるみが悪化する     血糖値が高い状態が続くと、糖化が進行しやすいですが、それを食い止めてくれるのが... Read More | Share it now!

  アンチエイジングに興味がある人なら、一度は『糖化』という言葉を聞いたことがあると思います。   甘いものをよく食べたり、炭水化物ばかり食べたりする人は、糖化が進みやすく、たるみなどの老化を招きやすいです。   ではなぜ、甘いものをよく食べたり、炭水化物ばかり食べたりする人は、普通の人より肌が老化しやすいのでしょうか?   気になるあなたに、糖化で肌がたるんでしまう仕組みについてお話ししますね。   甘いものや炭水化物を過食すると、糖化して肌がたるむ &... Read More | Share it now!

  顔や体がたるむと老けてみえますよね。   顔や体がたるむ原因は主に6つあります。   前回は、6つのたるみの大きな原因の中の2つ(コラーゲンたるみ、脂肪たるみ)についてお話ししました。   詳しくは、こちらを見てくださいね。 ⇒顔や体のたるみの6大原因【1】|コラーゲンたるみと脂肪たるみ   今回は、糖化たるみと、むくみたるみについてお話しします。   甘いものをよく食べたり、顔や体がよくむくんでしまったりする人には、衝撃的な話なので注意して... Read More | Share it now!

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