当サイト人気の顔のたるみを改善する美顔器ランキング

実際につかってみたところ、ほうれい線やたるみの改善に効果を感じました。予想以上に早く効果が感じられて嬉しいです。

エステナードソニックROSE
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リファカラットレイ

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ローラーが肌を吸い上げてリンパの流れを促し、たるみやむくみを改善

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表情筋を鍛え、コラーゲンを生成する細胞を活性化してたるみを改善

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涙袋のたるみは老けて見える。5分間トレーニングでスッキリ解消

皆さん、涙袋をご存じですか?

 

若々しい印象づけるためや目を大きく見せるために、若い女性の間で「涙袋メイク」や「涙袋コスメ」が流行っていますよね。

 

実は、この涙袋は放っておくと「目袋」という目元のたるみになってしまうんです。

 

涙袋がたるんでしまうと、どうしても老けた印象を与えてしまいます。

 

女性に生まれた以上、いつまでも若々しくキレイでいたいですよね。

 

では涙袋がなぜ、放っておくと目元のたるみに繋がるのか詳しくご説明しますね。

 

涙袋は眼輪筋が衰えると、目元のたるみになる

 

下まぶたの眼球に沿ったプクッとした膨らみが、涙袋です。

 

涙袋は、エラが張っていない方や、目の大きな方に目立つ傾向にあります。

 

涙袋を含めた目の周りの皮膚は体の中でも最も薄いのです。

 

 

涙袋の中には脂肪はなく眼輪筋(がんりんきん)という筋肉組織で覆われています。

 

眼輪筋は、目の周りを360度取り囲んでいて、目を開けたり閉じたりする働きをしています。

 

眼輪筋は筋肉なので、加齢と共に衰えていくんですね。涙袋が大きければ大きいほど、眼輪筋が衰えたときに、たるみが目立ちやすくなってしまいます。

 

 

若い女性の間で支持されている涙袋も、年齢を重ねると「目袋」という目元のたるみになってしまいます。

 

「目袋」とは、涙袋が加齢と共にシワやたるみとなって目立ってしまう状態のことです。

 

涙袋のたるみを予防するためには、流行に流されずに、将来を見据えたケアをすることが大切なんですね。

 

涙袋のたるみ予防には、眼輪筋を鍛えるトレーニングが効果的

 

涙袋のたるみ予防には、眼輪筋を鍛えるトレーニングが効果的です。

 

涙袋のたるみは筋肉の衰えが主な原因ですが、長時間テレビ・パソコンに向かう方や、人と会話する機会が少ない方などは、日常生活の中では眼輪筋をあまり動かしてない場合もあるかもしれません。

 

 

やり方は簡単なので、日常生活に取り入れてみてくださいね。

 

1、目の周りにオイルやクリームを塗る

 

2、見にくい文字を見るような感じで、目を細める

 

3、細めたままの状態で、眉毛をいけるところまで引き上げて10秒キープ

 

4、ゆっくり眉毛を元の状態に戻す

 

1~4を数回繰り返します。

 

 

他にも、頬っぺたの筋肉を動かさずに片目ずつウインクをするトレーニングもあります。

 

聞くだけだと簡単そうですが、やってみると結構難しいですね。

 

難しいけど、トレーニング中は筋肉が温まってほぐされていくのを実感できますよ。

 

 

また、目の周りのマッサージも効果的です。

 

目の周りは皮膚が非常に薄いため、しっかりハンドクリームなどを塗り、優しくマッサージすることが大切です。

 

強い力でマッサージをしてまうと、たるみが酷くなったりシワができてしまうので注意です。

 

マッサージは、目頭から目尻に向かって優しくなぞるようにすることがポイントです。

 

 

リンパや血流の流れを良くするフェイシャルマッサージも行うことで、目元のたるみを改善しながら、ハリも取り戻す相乗効果を得るかもしれません。

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